富爾豪斯的舞寺參世界

馨，是我在痞客認識的第一個好友，那時我剛來到痞客沒多久，對於介面的操作都還在摸索中，整個部落格裏好像也沒什麼奇奇怪怪的東西，就只有單純的文章跟痞客版模原先設定好基本的幾個東西，反正想說也沒有什麼人會來參觀，就當作是自己寫日記跟回憶的一個秘密基地，反正網路上也沒有人知道我是誰！
後來漸漸的發現，還真的會有人來自己的部落格逛(應該是誤入歧途吧)，慢慢的，原本空無一物的最新迴響欄也開始有回應了，自己寫的文章有人看還有回應，是很令人高興的事情，從小到大會看我文章的人，大概只有作文課的老師吧，我且我也不確定老師是否真的有看@_@
記得馨給我回應的那篇文章是今日我最囧系列的今日我最囧之大馬路上叫小姐！，她說很好笑，看了之後覺得稍微為陰雨的天氣注入了些陽光！沒想到我的文章還能帶來歡笑，感覺還蠻開心的！回覆完回應後，我也馬上到馨的部落格去參觀，看到馨的好友還不少，而自己在痞客好像沒有半個好友，那就試試看加個好友好了，反正痞客的好友是沒有上限的，想加多少個都可以，加了之後系統回應說，對方已申請加入好友，原來馨的手腳比我還快，還真是有默契阿！
前陣子馨的部落格舉辦了踩數字的活動，我很幸運的踩到了，獎品是馨親手寫的明信片一張！幾天前信箱裏出現了一張漂亮的明信片，是馨寄來的風景明信片，很漂亮的日月潭煙火，背後有著涓秀工整的字體，跟親手寫的祝福話語！在這涼涼的秋天，帶來了暖暖的問候！
網路是個很奇妙的世界，透過電腦就能通往世界各地，不論大家的距離多遠，都能透過網路連在一起！非常感謝來我部落格參觀的好友與路人，大家能在網路上相遇，也算是一種很奇特的緣分吧！

今年的端午節過後，因為某種不能說的秘密，我下定決心開始力行減肥計畫，至今已經有15公斤的成效，從87公斤瘦到72公斤，少吃多運動是減肥的不二法則，但要持續下去還真的要有很大的決心跟意志力！
今天要跟大家分享的是，我覺得很簡單但很有效的潘若迪5合1瘦身操。說來很巧，就在下定決心減肥之際，剛好在電視上看到這段節目，覺得這個運動真不錯，不需要任何的輔助器材跟很大的場地，下雨天也可在家做，從那天起我就每天做個400下，再加上其他一些簡單的有氧運動，讓自己每天都能運動個15-30分鐘。
剛開始時，做個50下就覺得要休息了，胖子果然沒啥體力，可是到現在我可以一次做個200下！這個運動看起來簡單，但做個100下之後你大概就可以感覺到身體開始在飆汗了。像現在這種冷冷的天氣，做完400下照樣滿身汗，個人覺得是非常有效的瘦身操，後來推薦給一個也是在減肥的同事，他也是覺得成效很好，在此推薦給大家，不論是想減肥還是想健身的人，每天花個15-30分鐘，一起來動一動吧，不論你現在幾歲，擁有健康的身體，人生才是彩色的！
潘若迪5合1瘦身操

常上痞客邦的鄉民們，應該都有看過一個很有人氣的時尚美容部落格，叫「居口小姐的分享」！雖然我是男生，但我也常進去看，因為我的同事大部分都是女生，多了解一些化妝品的常識，比較容易融入她們的話題！所以今天厘厘口口(請用台語發音)先生要跟大家分享的是，來自保加利亞的玫瑰保養品！
前陣子剛好爸媽到歐洲去旅遊，這次的行程有包括保加利亞，理所當然要帶回當地最出名的玫瑰精油系列保養品，帶回來的戰利品有純玫瑰精油、玫瑰精油臉霜，玫瑰精油乳液，玫瑰精油護手霜，玫瑰精油洗髮精，玫瑰精油沐浴乳，反正整套都是跟玫瑰有關的保養品！以下是有關保加利亞這個國家的介紹！
保加利亞有「玫瑰之國」的美稱，因為玫瑰花不但是保加利亞的國花，保加利亞所種植的玫瑰數量和玫瑰油產量都是世界最多的，其玫瑰油的產量就占世界總產量的百分之八十。

今天是雙十國慶，不過好像沒有什麼慶祝的氣氛，至少跟小時後比起來，在那個尚未宣布解嚴 ，電視只有三個頻道的時代！雙十節時學生都要去總統府前面捧人場，看到總統出來好像看到神一樣，一起跟著大聲呼口號，然後看著滿天的和平鴿跟氣球飛舞，運氣好的還會被滴到鳥屎。
有時遇到擴大閱兵，半夜還會看到戰車在台北市逛大街，沿路站著只有在電視電影裡看過戰車的民眾(因為我從小就住在台北市仁愛路，是戰車開往總統府的必經路線)。現在的台灣越來越自由，越來越民主，越來越開放，但也越來越亂！不過看在今天是所謂的國慶日份上，就不再批評什麼了，但還是希望這塊土地上的人民，能夠團結，生活能夠越來越好，不管你是愛台灣還是礙台灣，都請放下眼前的短視近利，為我們的後代子孫著想啊！
為何說是雙喜臨門呢？除了國慶日之外還有哪一喜呢？當然有阿，那就是我在PIXNET開的部落格滿一個月了，很用心的寫了30篇文章(你哪裡用心，好像感覺不到呀)！也不知道到底是哪來的觀眾，希望我寫的文章沒傷到大家的眼，浪費大家寶貴的生命。感謝所有進來參觀的人，不管是我的朋友、同事或是路人甲乙丙丁，歡迎大家的光臨，也謝謝大家的指教，希望這個部落格能夠越來越好，而我也會更努力，看能不能夠連續給它寫個365天(囧rz，好像有很高的難度)！
凡走過必留下痕跡，希望大家天天都能有所成長，人生旅途上充滿幸福與喜樂，平安與健康！

今天是朋友的生日，照理來說應該幫朋友慶祝的，不過因為朋友人緣很好，所以行程早就排滿了！朋友說明年請早，現在就可以先跟她的秘書約了，最好是行程滿到這樣，不過還是很誠心的祝妳生日快樂阿！
因為剛認識沒多久，所以也不知該送妳什麼禮物，只能獻上我真心的祝福！不過沒想到妳真夠意思，出國玩還不忘帶伴手禮送我，真是給他驚喜萬分啊，很實用的名片架，感恩啊！今年不知是走什麼好狗運，剛認識的朋友在認識2個禮拜內一定會出國玩，而且都會帶禮物回來送我，這下子人情還不完了！
無論如何，今天是屬於妳的日子，我在這部落格留下祝妳生日快樂的祝福，祝福妳每個夢想都能成真，天天健康快樂！

話說天下大勢，瘦久必胖，胖久粉難瘦！最近由於某些不能說的秘密，瘦了10公斤，不過由於本人嬰兒肥遲遲未消退(大餅臉還不承認，都幾歲了還嬰兒肥)，因此外表看起來沒那麼明顯，但褲子確實變鬆了許多，整個人也感覺神清氣爽了起來。現在每天也只有站在體重計上，看著那逐漸往下掉的數字，心中才會油然生起那小小的成就感，但這是我忍住多少美食的誘惑，持續揮汗做著運動，所算來的成果。
辦公室坐久了，加上平常的聚餐和應酬，還有三不五時下午茶的團購和每個月的慶生會，若是自己平常沒在節制飲食或是做規律的運動，對於屬於易胖體質的我來說(本人的強項是消化與吸收食物的精華，轉換成自己的體重)，一年胖個5至10公斤是很簡單的事情。
記得我高三那年，因為住校的關係，加上學校伙食超好，為了補償自己每天都在唸書的辛苦，每餐都在學校餐廳拼命的吃，一定要吃到最後一秒才離開，結果是1年胖了20公斤(70㊣→90㊣媽啊，我還真好養)。上了大學後，又遇到去成功嶺受訓，有操就有瘦，不過才操一個月，瘦的程度有限，反正大學4年就維持在85左右，後來大學畢業去當兵了，算是還蠻爽的海軍，菜鳥時有點操，又瘦回到了70公斤，不過好景不長，變成老鳥時又胖回了85公斤，出了社會工作後體重也是起起伏伏，也曾瘦回72公斤，但也曾胖回87公斤。
其實不管胖瘦，身體健康最重要啦，減肥的不二法門，就是在於少吃多運動，說起來很容易，但做起來真的很困難，這次我從85公斤瘦到75公斤，靠的也是少吃多運動，但最重要的還是意志力，要找到一個讓你自己下定決心非要瘦下來的理由，例如跟朋友打賭，瘦1公斤多少錢啊！或是去追個正妹，然後被狠狠的拒絕(若沒被拒絕就算你賺到了，有個正妹女友，她看的順眼就好，也不一定要瘦啦，囧，離題了)，反正就是要找個可以讓自己下定決心瘦下來的理由啦。
今天中午有應酬，下午同事又在湊下午茶的人數，哎，減肥之路面臨的挑戰和誘惑還真是多，但對我來說，減肥是一輩子的事啦！我要往下一個5公斤邁進了，或許還能挑戰看看6字頭的體重，至於我這次減肥的動力為何，還是一個不能說的秘密啦，身高176的我，若是我真的瘦到標準體重68公斤，那再將這麼秘密解密吧，還有7公斤，拼拼看年底是否能達成這個目標。減肥真的是條漫長的道路，但這次我已下定決心，若是我連自己的體重都管理不好，將來還能做什麼大事呢，繼續與自己戰鬥下去吧，燃燒吧卡路里，爆發吧小宇宙(聖鬥士看太多喔)！